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最近常常會在突然間，發現自己居然忘了呼吸，然後在快要喘不過氣來的時候，才又提醒自己要繼續呼吸。細細追溯之後發現，這個症狀好像已經持續了快一個月了，而常常忘記呼吸的我，居然能夠平安地活到現在，還真的是感謝祖先保佑！
上了雅虎知識家打了「忘記呼吸」這組關鍵字，本來以為可能查不到什麼資料，想不到還蠻多人跟我一樣，也會常常自己忘記了呼吸。專家說這個是「自律神經失調」的症狀，其他相關的症狀還有1. 嘆氣、2. 手腳麻痺、3. 肩膀酸痛…而自律神經失調的姐妹作還有之前一直困擾著我的「大腸激躁症」。
醫生說自律神經失調跟緊張、壓力有很大的關係，而如何找出壓力來源是很重要的課題。我想我真的應該找個時間去看個醫生，不然下顎開合時間差的問題都還沒有完全根治，我身上的毛病卻又越來越多。
不知道該怎麼樣才能讓自己過的健康一點？唉……
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